البطاطا المحمصة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المحمصة وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل وأوراق إكليل الجبل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول ورقة عموم شرائح لحم الخنزير والبطاطا والفاصوليا الخضراء, ورقة عموم الليمون الزعتر الدجاج مع البطاطا والفاصوليا الخضراء، و ورقة عموم القرنبيط المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت ، قشري البطاطس إذا رغبت في ذلك ؛ مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة. في مقلاة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ، أضيفي البطاطس والبصل وإكليل الجبل والثوم والملح والفلفل.
مشوي 40 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يرش الجبن ؛ يقلب حتى تغطى البطاطس بالتساوي. روت حوالي 10 دقائق أطول أو حتى تصبح البطاطس طرية وبنية ذهبية.