صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

البطاطا الحلوة والجزر الأبيض بورمي

البطاطا الحلوة والجزر الأبيض بورمي
البطاطا الحلوة والجزر الأبيض بورمي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من السكر البني والجزر الأبيض والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا الحلوة-الجزر الأبيض هريس, هريس البطاطس والجزر الأبيض، و البطاطا الجزر الأبيض بورمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
تضاف البطاطس والجزر الأبيض وتغلى برفق حتى تنضج ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
البطاطاالبطاطا
3
يصفى جيدا وينقل إلى معالج الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
تضاف الزبدة وتطهى حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
5
يضاف الحليب والسكر البني والملح ويخلط جيدا. الموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
فلفلفلفل
الحليبالحليب
الملحالملح