البطاطا الحلوة شبوتل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة شبوتل وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شبوتل في صلصة أدوبو والملح والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا الحلوة شبوتل, شبوتل البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين، و شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة لوصفات مماثلة.