صعوبةسهل
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

البطاطا الحلوة بالعسل والجير

البطاطا الحلوة بالعسل والجير
العسل الجير البطاطا الحلوة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من ويليامز سونوما لديها 13 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الحلوة وعصير الليمون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الحلوة المحشوة بالكينوا بالعسل والليمون, سلطة البطاطا الحلوة ولحم الخنزير المقدد مع صلصة الليمون والعسل، و البطاطا الحلوة المشوية مع شبوتل العسل زبدة الليمون لوصفات مماثلة.