صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

البطاطا الحلوة المحمصة بالفرن والبصل

البطاطا الحلوة المحمصة بالفرن والبصل
البطاطا الحلوة المحمصة بالفرن والبصل عبارة عن رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح ، أوسو ، مزيج الثوم والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 66%. حاول البطاطا الحلوة الحارة المحمصة بالفرن, البطاطا الحلوة المحمصة بالفرن، و البطاطا الحلوة المحمصة مع البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
الجمع بين جميع المكونات في 13 س 9 بوصة صحن الخبز, القذف إلى معطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى