البصل سوتيه والفلفل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل والفلفل المقلي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل شيري وفلفل حلو وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفلفل والبصل سوتيه, سوتيه كولارد الخضر مع الثوم والفلفل والبصل، و لحم الخنزير البارميزان العظم مع الفلفل والبصل المقلي لوصفات مماثلة.