البصل بالكراميل والفلفل المشوي فريتاتا

قد يكون البصل بالكراميل والفلفل المشوي فريتاتا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل بالكراميل والفلفل الأحمر والكوسا فريتاتا, لحم مقدد ، فلفل أحمر محمص ، بصل فريتاتا، و البصل بالكراميل وتارت الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.