صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

البصل بالكاري ولحم البقر الغواصات

البصل بالكاري ولحم البقر الغواصات
قد تكون غواصات البصل ولحم البقر بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك مسحوق الكاري ولحم البقر المشوي والمايونيز الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بذيء البصل كرات اللحم الغواصات, بذيء البصل اللحم تراجع الغواصات، و لحوم البقر الساخنة شيدر الغواصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ؛ يقلى 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح البصل ذهبيا. ضجة في مسحوق الكاري والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
قطع شريحة بسمك 1/2 بوصة من أعلى كل لفة ؛ ضع القمم جانبا. أجوف من مراكز لفات ، وترك قذائف 1/2 بوصة سميكة. احتياطي الدواخل من لفات لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
يمزج المايونيز والخردل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
5
انتشار 1 ملعقة كبيرة خليط المايونيز على الجزء السفلي من تجويف جزء من كل لفة; أعلى بالتساوي مع لحوم البقر. ملعقة خليط البصل على لحوم البقر.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
قدميها على الفور.