صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

البصل بالكاري ولحم البقر الغواصات

البصل بالكاري ولحم البقر الغواصات
قد تكون غواصات البصل ولحم البقر بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك مسحوق الكاري ولحم البقر المشوي والمايونيز الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بذيء البصل كرات اللحم الغواصات, بذيء البصل اللحم تراجع الغواصات، و لحوم البقر الساخنة شيدر الغواصات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل ؛ يقلى 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح البصل ذهبيا. ضجة في مسحوق الكاري والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
قطع شريحة بسمك 1/2 بوصة من أعلى كل لفة ؛ ضع القمم جانبا. أجوف من مراكز لفات ، وترك قذائف 1/2 بوصة سميكة. احتياطي الدواخل من لفات لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
4
يمزج المايونيز والخردل مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
5
انتشار 1 ملعقة كبيرة خليط المايونيز على الجزء السفلي من تجويف جزء من كل لفة; أعلى بالتساوي مع لحوم البقر. ملعقة خليط البصل على لحوم البقر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
قدميها على الفور.