البريد المزعج موسوبي
البريد المزعج موسوبي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 10 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم غداء ونوري سوشي وخل أرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة يحبها 1157 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول البريد المزعج موسوبي, البريد المزعج موسوبي، و البريد المزعج موسوبي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ينقع الأرز غير المطبوخ لمدة 4 ساعات ؛ يصفى ويشطف.
في قدر جلب 2 كوب ماء ليغلي.
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. ضجة في خل الأرز ، وتوضع جانبا لتبرد.
في وعاء منفصل ، اخلطي صلصة الصويا وصلصة المحار والسكر حتى يذوب السكر تماما. شريحة لحم الغداء بالطول إلى 10 شرائح ، أو إلى سمك المطلوب ، وينقع في صلصة لمدة 5 دقائق.
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. طهي شرائح لمدة 2 دقيقة لكل جانب ، أو حتى احمر طفيفة.
قطع أوراق نوري في النصف ووضع على سطح عمل مسطح.
ضع مكبس الأرز في منتصف الورقة ، واضغط على الأرز بإحكام بالداخل. أعلى مع شريحة من لحم الغداء ، وإزالة الصحافة. لف نوري حول قالب الأرز ، وختم الحواف بكمية صغيرة من الماء. (يمكن أيضا تشكيل الأرز باليد على شكل شرائح اللحم بسمك 1 بوصة.) يمكن تقديم موسوبي دافئا أو مبردا.