البروكلي والفاصوليا الخضراء

يمكن صنع وصفة البروكلي والفاصوليا الخضراء في حوالي 35 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 128 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر والفلفل وزيت الزيتون والفاصوليا الخضراء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 88%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي البروكلي والفاصوليا الخضراء, الفاصوليا الخضراء والبروكلي والكوسا، و الفاصوليا الخضراء والبروكلي والبرغل.