البروكلي مع صلصة الليمون (نسخة أخرى)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي مع صلصة الليمون (نسخة أخرى). جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف 57 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك سبيرز البروكلي وعصير الليمون ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البروكلي ماك والجبن-نسخة غير نحيفة جدا, باستا كريمية مع الدجاج والبروكلي والريحان-نسخة قليلة الدسم، و القرنبيط مع صلصة الليمون.