البروكلي مع زبدة الليمون واللوز

قد يكون البروكلي مع زبدة اللوز بالليمون هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر اللوز المقشر وعصير الليمون والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البروكلي واللوز مع زبدة الليمون, البروكلي مع الليمون والثوم وزبدة اللوز، و البروكلي مع زبدة اللوز البني.