البروكلي لحم الخنزير تيترازيني
ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السباغيتي ولحم الخنزير وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول تترازيني الدجاج مع البروكلي, قرنبيط قرنبيط تترازيني، و من السهل القرنبيط الدجاج تيترازيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. طهي البروكلي المجمد حسب التوجيهات على الكيس.
في طبق خزفي غير مدهون سعة 2 لتر ، اخلطي البروكلي المطبوخ ولحم الخنزير والحليب وصلصة ألفريدو والبيمينتوس. يقلب بلطف في السباغيتي المطبوخة.
خبز 35 دقيقة. كشف; يرش الجبن.