البروكلي على البخار والذرة مع البردقوش

القرنبيط على البخار والذرة مع المردقوش هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 3. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والذرة والمردقوش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول ذرة مردقوش مشوية, سلطة الطماطم والذرة مع البردقوش، و البروكلي على البخار لوصفات مماثلة.