صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

البرتقال شيري قبعات الفطر

البرتقال شيري قبعات الفطر
البرتقال شيري قبعات الفطر قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 122 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. إذا كان لديك قشر البرتقال والفطر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول قبعات الفطر المحشوة, قبعات الفطر المحشوة، و قبعات الفطر المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 لفة من المقلاة و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة. مرة واحدة وقد ذاب الزبدة إضافة فصوص من الثوم المسحوق والفطر, الجذعية في نهاية المطاف. يتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح قمم الغطاء بنية. اقلب الفطر إلى الجانب الآخر ، وأضف الشيري وقشر البرتقال والعصير واستمر في الطهي لمدة 3 إلى 4 دقائق ، أو حتى ينضج الفطر ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البقدونس إلى المقلاة ويقلب لتوزيعه.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
قدميها ساخنة أو درجة حرارة الغرفة.