البامية المخللة المقلية مع صلصة الشيبوتل الكريمية
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون البامية المخللة المقلية مع صلصة الشيبوتل الكريمية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 491 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. مزيج من شبوتل في صلصة أدوبو, بيرة, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 52%. حاول صلصة حارة دجاج مقلي مع مخلل بامية سلو, البامية المقلية الكاجون مع صلصة الفلفل الحار دسم، و سلطة لحم الخنزير مع صلصة البامية المخللة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في مقلاة عميقة أو مقلاة.
الجمع بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية
إضافة البامية ، طلاء في الخليط. تقلى البامية ، حوالي 4 قطع في وقت واحد ، وتحول القطع في كثير من الأحيان ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة.
انقل البامية إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفها.
قدميها على الفور مع صلصة الشيبوتل الكريمية.
اخفقي الدقيق ودقيق الذرة والملح والفلفل معا. تخزينها في وعاء محكم في مخزن حتى الحاجة إليها.
اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز والشيبوتل وعصير الليمون والملح في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى الحاجة.