البازلاء الكاريبية بالكاري (العدس)

تتطلب البازلاء الكاريبية (العدس) حولها 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 352 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق في أمريكا الوسطى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الزنجبيل والملح والفلفل المطحون ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول البازلاء الكاريبية والأرز, الأرز الكاريبي والبازلاء، و الأرز الكاريبي والبازلاء لوصفات مماثلة.