الباذنجان مطهو ببطء مع التوفو في صلصة الثوم

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف $5.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 308 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني وخل تشينكيانج والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الباذنجان مطهو ببطء حار والتوفو, باذنجان مطهو ببطء مع الثوم والريحان، و الباذنجان المقلي والتوفو مع الثوم والفلفل الحار.