الباذنجان ، على غرار حورية البحر (ميلانزان كل السلاسل سيرينيوس)

الباذنجان ، على غرار حورية البحر (ميلانزان كل السلاسل صفارة الإنذار) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. التوجه الى المتجر والتقاط الريحان والملح والفلفل والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان ، على غرار حورية البحر (ميلانزان كل السلاسل سيرينيوس), ميلانزان فونغيتو (باذنجان "على غرار الفطر")، و ميلانزان فريت (باذنجان مقلي).