صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

الاسكواش والمانشيجو والجبن المشوي بالبصل البلسمي

الاسكواش والمانشيجو والجبن المشوي بالبصل البلسمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب القرع والمانشيجو والجبن المشوي بالبصل البلسمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 74 جرام دهون، وما مجموعه 1083 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.86 دولار لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مانشيجو والخل البلسمي والخبز الريفي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الباذنجان المشوي وجبنة المانشيجو مع الريحان الطازج والفلفل الأسود البلسمي, فاكهة حجرية مشوية مع طلاء بلسمي ومانشيجو، و الهليون المشوي البصل البلسم والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. تذوب 2 ملعقة طعام زبدة. قلبي القرع مع الزبدة المذابة وشراب القيقب ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل حسب الرغبة على صينية الخبز المعدة. مشوي حتى تصبح ذهبية وناعمة ، حوالي 20 دقيقة. توضع جانبا وتترك لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
في هذه الأثناء ، تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
يضاف البصل ويقلب حتى يغطى. يطهى ، بدون تقليب ، حتى يبدأ البصل في تكوين لون بني غامق ، من 10 إلى 15 دقيقة. يقلب ويضاف الخل البلسمي والسكر والملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى مع التحريك حتى يتكاثف خليط البصل ويطور حلاوة شديدة ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
4
بناء شطيرة! زبدة 1 شريحة من الخبز. على الجانب غير المقشر ، أضف المكونات بهذا الترتيب من الألف إلى الياء: المانشيجو ، القرع ، البصل بالكراميل ، شرائح اللوز والمزيد من المانشيجو. أغلق بشريحة خبز أخرى بالزبدة ، مع وضع الجانب بالزبدة لأعلى. كرر مع المكونات المتبقية لعمل 3 شطائر أخرى.
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
شرائح اللوزشرائح اللوز
جبن مانشيجوجبن مانشيجو
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
سكين حادهسكين حاده
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
5
سخني صينية ثقيلة أو مقلاة مسطحة على نار متوسطة. تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في المقلاة. قم بطهي كل شطيرة برفق ، على دفعات إذا لزم الأمر ، حتى يبدأ الجبن في الذوبان ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. منخفضة وبطيئة هو المفتاح هنا حتى لا تقتل الخبز الخاص بك قبل أحشاء لذيذة الحصول على لزج.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
تصوير جيمس وجسيك