صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

الأناناس الصقيل لحم الخنزير

الأناناس الصقيل لحم الخنزير
يتطلب التزجيج الأناناس لحم الخنزير حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والأناناس والكرز ماراشينو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. حاول هاواي لحم الخنزير والأناناس المتزلجون + فيديو, منعش الأناناس الصقيل، و بسكويت الأناناس مع طلاء برتقالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل خبز لحم الخنزير ، ضعي شرائح الأناناس على لحم الخنزير مع أعواد الأسنان وضعي الكرز في وسط الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
الأناناسالأناناس
الكرزالكرز
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
2
في وعاء متوسط آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج السكر البني وعصير الأناناس المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
السكر البنيالسكر البني
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
تخلط معا والميكروويف لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح الخليط سميكا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
اسكب بعضا من هذا التزجيج فوق لحم الخنزير كل 15 دقيقة تقريبا في الساعة الأخيرة من الخبز ، حتى يتم استخدام كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
لحم الخنزيرلحم الخنزير