الأناناس الإسكافي
قد يكون الإسكافي الأناناس مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. مزيج من السكر والدقيق والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأناناس الإسكافي, الأناناس الخوخ الإسكافي، و الإسكافي الأناناس الأبيض مع آيس كريم الفانيليا.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء ، اخلطي الدقيق والملح والسكر والبيكنج بودر والحليب وخلاصة الفانيليا ؛ يقلب حتى يشكل الخليط خليطا ناعما. يقلب بلطف في الزبدة.
انشر الخليط بالتساوي في طبق خبز 9 في 13 بوصة (سيكون طبقة رقيقة جدا) وانثر قطع الأناناس بالتساوي على الخليط.
اخبزيها حتى يسقط الأناناس في قاع المقلاة ويصبح الجزء العلوي منتفخا ويصبح لونه بنيا ذهبيا وينابيع للخلف قليلا عند لمسه في المنتصف, 25 الدقائق. تبرد الإسكافي قليلا ثم تقدم دافئة مع آيس كريم الفانيليا أو الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.