الأم في القانون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حماتك. ل Serving 8.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1346 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 89 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والمانشيجو والفلفل الرياضي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول عيد الأم بريمافيرا, مثل الأم ، مثل ابنة، و ماك والدتي والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفلفل الحار بدون حبوب في قدر صغير حتى يغلي ، حوالي 5 دقائق.
قم بتسخين التاماليس باستخدام سلة بخارية موضوعة فوق قدر من الماء المغلي ، حتى يتم تسخينها ، حوالي 10 دقائق. (أو اتبع الإرشادات حزمة من تامالي التي تستخدمها.)
في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل الرياضي والبصل المفروم.
ضعي القليل من البصل والفلفل الرياضي على طول قاع الكعك.
ضع التاماليس في الكعك وأعلى مع المانشيجو. ثم مغرفة كمية صغيرة من الفلفل الحار على رأس ذلك! أعلى مع الفلفل الرياضة المتبقية والبصل ويرش مع رقائق الذرة. خذ قضمة وقم بالتدوين على الفور حول مدى روعة هذا المزيج من المكونات بشكل مدهش.
في فرن هولندي كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة.
إضافة لحوم البقر وكوريزو وسموش أسفل. ابدأ في تفتيت القطع بملعقة خشبية واتركها تحرق حتى يصبح اللحم ورديا ، حوالي 5 دقائق.
أخرج اللحم من القدر واترك الدهن. ثم يضاف البصل ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الحلو ويتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح البصل طريا ، من 7 إلى 8 دقائق. تحلل مع البيرة. اطبخي حتى تهدأ رائحة الكحول ، من 3 إلى 4 دقائق.
نضيف الصلصة الحارة والطماطم والمرق واللحم المحفوظ. يطهى على نار خفيفة حتى يتماسك مع التحريك المتكرر لمدة 20 دقيقة تقريبا. ضبط التوابل.