الأفوكادو تاكو تراجع
الأفوكادو تاكو تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 14 حصص مع 402 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر والقشدة وجبن الشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر، و الأفوكادو تاكو تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار الفاصوليا في الضحلة 2-1 / 2-كيو تي. طبق. في وعاء صغير ، يمزج الكريما الحامضة والمايونيز وتوابل التاكو.
في وعاء كبير ، يهرس الأفوكادو مع عصير الليمون والملح ومسحوق الثوم.
يرش الجبن والبصل والطماطم والزيتون. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.