الأفوكادو الكفير عصير مع الزنجبيل والنعناع

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الأفوكادو الكفير بالزنجبيل والنعناع. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. وقد حاول 141 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من حليب الكفير وأوراق النعناع واللحم من أفوكادو هاس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير الكيتو الأخضر مع الأفوكادو والنعناع, عصير بلاك بيري كيفير، و بلاك بيري التين الكفير عصير لوصفات مماثلة.