صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

الأفوكادو الشيطان

الأفوكادو الشيطان
الأفوكادو الشيطاني هو خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي طبق جانبي. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 2 الناس بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من البصل والفلفل الحار والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. حاول الأفوكادو الشيطان, البطاطس الشيطانية (مثل البيض النباتي الشيطاني!)، و الأفوكادو المحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي لحم الأفوكادو في وعاء مع الاحتفاظ بالجلود. يهرس البيض في الأفوكادو باستخدام شوكة أو هراسة البطاطس. يقلب البصل والثوم وعصير الليمون والفلفل الحلو والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود في خليط الأفوكادو. ملء جلود الأفوكادو مع خليط الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
عصير الليمونعصير الليمون
الأفوكادوالأفوكادو
بابريكابابريكا
الثومالثوم
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
البيضالبيض
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
وعاءوعاء