الأغاف العسل الشوفان الكوكيز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك الشوفان والعسل. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 29 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط رحيق الصبار وصودا الخبز ومسحوق الخبز والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دقيق الشوفان بالعسل والأغاف-بسكويت إم آند إم, دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني الكاملة مع بسكويت الصبار والكتان، و دقيق الشوفان الأيرلندي مع رحيق الصبار لوصفات مماثلة.