الأرز الكاريبي والفاصوليا

الأرز الكاريبي والفاصوليا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي والثوم المعمر والصلصة الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأرز الكاريبي & فاصوليا, الفاصوليا الحمراء الكاريبية والأرز، و الأرز الكاريبي والفاصوليا لوصفات مماثلة.