الأرز الإيطالي وعشاء الخضروات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الأرز الإيطالي وعشاء الخضروات. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 225 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من القرع الصيفي والجزر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول الأرز الإيطالي وعشاء الخضروات, سجق مقلاة واحدة, عدس, & عشاء نباتي، و عشاء مقلاة إيطالي لوصفات مماثلة.