الأخطبوط في صلصة الطماطم

قد يكون الأخطبوط في صلصة الطماطم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل وأوراق النعناع والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الأخطبوط المتفحمة مع صلصة اليوسفي, الاسكالوب المشوي والأخطبوط ، سلطة البطاطس وصلصة السبانخ، و عشاء الليلة: بوكاتيني مع صلصة الأخطبوط الحارة من ريتا لوصفات مماثلة.