الأخضر شيلي الإنتشلادا
قد يكون الإنتشلادا شيلي الخضراء وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 2.4 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 524 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك بيمينتو ، مزيج رانش ديب ، تورتيلا الذرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. حاول الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا), الأخضر شيلي الإنتشلادا، و إنتشلادا الدجاج الأخضر شيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم البقري ومسحوق الثوم في مقلاة مع التحريك حتى ينهار ولم يعد لونه ورديا.
إزالة من الحرارة ؛ استنزاف. ضجة في الجبن المبشور والبصل.
سخني 3 مكونات بعد ذلك في قدر على نار متوسطة ؛ يقلب حتى يذوب. ضجة في مزيج تراجع ، شيلي ، وبيمينتو.
صب الماء على عمق 1 بوصة في مقلاة; الحرارة على نار متوسطة عالية. اغمس التورتيلا ، 1 في كل مرة ، في الماء الساخن باستخدام ملقط ؛ نقع 2 إلى 3 ثوان. ملعقة حول 1/3 كوب خليط اللحم على 1 جانب كل التورتيا; نشمر بإحكام, ومكان في مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة طبق الخبز. أعلى مع صلصة الجبن.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 30 دقيقة. كشف وخبز 10 دقائق أخرى.
النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز
كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. ماسيا بويغمولتو يمكن زا بروت كافا مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
![ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا]()
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا