اسكواش معكرونة محمصة مع فاصوليا بيضاء + خرقة فطر

قد يكون الاسكواش السباغيتي المحمص مع الفاصوليا البيضاء + الفطر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 25 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الزيتون والثوم ورقائق الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اسكواش معكرونة محمصة مع فاصوليا بيضاء + خرقة فطر, الفطر والفاصوليا البيضاء والكراث راجو أوخت، و صحي ولذيذ: الفاصوليا البيضاء والفطر.