اد الروبيان مع الفلفل الأحمر والجزر ونابا سلطة الكرنب

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? إد الروبيان مع الفلفل الأحمر والجزر ونابا سلطة الكرنب يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 281 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من زيت السمسم وملح وفلفل الكوشر وخل الأرز المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل المارتيني الروبيان مع سلطة الكرنب نابا, بانغ بانغ الروبيان مع نابا الملفوف سلطة الكرنب، و سندويشات التاكو كارني أسادا مع سلو الجزر والفلفل.