اختيار المأكولات البحرية المناسبة-شراء الأمريكية

اختيار المأكولات البحرية الحق-شراء الأمريكية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 823 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز غير الموسمية, توابل الخليج القديم, الفلفل الطازج, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو السوبر. وصفات مماثلة هي اختيار الخام: الكتاب, بروكسل محمر مع زبدة القيقب من ' اختيار الجانبين، و سلطة البرسيمون والرمان والفستق مع خل الليمون والعسل من ' اختيار الجانبين.