احباط حزمة الدجاج فاهيتا عشاء
احباط حزمة الدجاج فاهيتا العشاء قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 25 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وفلفل حلو وجبن تاكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل احباط حزمة الدجاج والقرنبيط العشاء, احباط حزمة الدجاج & مشوي الخرشوف عشاء، و صحي مشوي الروبيان فاهيتا احباط حزمة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
طي جميع جوانب كل من 4 أوراق كبيرة احباط الثقيلة لتشكيل حافة 1 بوصة ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
يمزج الأرز والماء وتوابل التاكو ؛ ملعقة على احباط. أعلى مع المكونات المتبقية.
إحضار الجانبين احباط ؛ أضعاف لجعل 4 الحزم.
ضعه في مقلاة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
خبز 30 إلى 35 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت). بارد 5 دقائق.
قطع الشقوق في احباط للافراج عن البخار قبل فتح الحزم.