ابسانغ سوتشونغ الشاي على البخار المحار
ابسانغ سوتشونغ الشاي المحار على البخار يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الأكياس الفردية شاي لابسانغ سوتشونغ والجزر والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج, المحار الياباني (المحار على البخار ساكي)، و المحار على البخار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء من 2 إلى 3 جالون ، على نار متوسطة عالية ، أضف الماء والملح وأوراق الغار والجزر والكرفس وعشب الليمون والبصل. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بمجرد أن تنضج الخضار قليلا ، أضف الزنجبيل والفواكه والشاي. اترك النكهات تمتزج لمدة 10 دقائق ، ثم أضف المحار المعبأ. يطهى حتى يفتح المحار حوالي 10 إلى 14 دقيقة.
إزالة أكياس البطلينوس من الماء ، ووضعها في مصفاة. افتح الأكياس وصفيها وقدمها.