صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

إيتون الفوضى

إيتون الفوضى
إيتون الفوضى قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 غرام من البروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف مرنغ المخابز ، والتوت ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول إيتون الفوضى, إيتون الفوضى، و إيتون الفوضى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 2 حزم من التوت ، 1 كوب من السكر وعصير الليمون في مقلاة 10 بوصة. سحق التوت بخفة بالشوكة واترك الخليط ليغلي بالكامل على نار متوسطة عالية. اخفضي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الخليط شرابا. أضعاف حزم 2 المتبقية من التوت وفرامبويز في الخليط الساخن والتبريد حتى باردة جدا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق الخفق ، اخفقي الكريمة و 3 ملاعق كبيرة من السكر والفانيليا معا على سرعة متوسطة إلى عالية حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
في أكواب زخرفية ، ضعي ملعقة من الكريمة المخفوقة وملعقة من خليط التوت ثم بضع قطع من المرينغ. كرر مرة أو مرتين ، حسب حجم الأكواب ، حتى تمتلئ الأكواب ، وتنتهي بالتوت وقليل من الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
4
قدميها على الفور أو برديها لمدة ساعة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
5
تصوير كوينتين بيكون
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور