صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

إكليل الفجل مع جبن الماعز الكمون المخفوق

إكليل الفجل مع جبن الماعز الكمون المخفوق
إكليل الفجل مع جبن الماعز بالكمون المخفوق يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 10 سنتات لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 24. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 7 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من جبن الماعز والماء والفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول سلطة الفول والفجل مع جبن الماعز, سلطة الفجل مع جبن الماعز، و الفجل جبن الماعز غاليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الأوراق من الفجل ، وترك 1 بوصة من الجذعية. غسل واستنزاف الأوراق ؛ ترتيب الأوراق في دائرة على طبق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
2
قطع الفجل في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
3
يمزج الجبن والماء والملح والكمون في وعاء صغير ؛ يقلب بملعقة مطاطية حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يوزع خليط الجبن بالتساوي على جوانب الفجل المقطعة. رتب الفجل على الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)