أوكستيلز على الطريقة الإسبانية مطهو ببطء مع كوريزو

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون أوكستيلز على الطريقة الإسبانية مطهو ببطء مع كوريزو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 1006 سعرة حرارية, 111 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. ل $5.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 96 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك نبيذ وزيت زيتون وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كودان ألا فاشينارا (أوكستيلز مطهو ببطء على غرار الجزار), سمك القد على الطريقة الإسبانية في مرق الطماطم كوريزو، و أرز على الطريقة الإسبانية مع كوريزو وروبيان.