صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

أواني فاكهة العاطفة مع نجوم جوز الهند

أواني فاكهة العاطفة مع نجوم جوز الهند
أواني الفاكهة العاطفة مع نجوم جوز الهند يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 718 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الفاكهة العاطفة ، وجوز الهند المجفف ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 12 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي جوز الهند باناكوتان وبيض فاكهة العاطفة, فاكهة العاطفة وجوز الهند بانا كوتا، و كوكيز جوز الهند مع العاطفة-خثارة الفاكهة.

تعليمات

1
يمزج 125 جم من السكر مع كل الكريمة في قدر ثقيل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
سخنيها برفق مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر بالكامل ، ثم اتركيها حتى الغليان. يغلي بشدة لمدة 3 دقائق ، مع التحريك لمنع الخليط من الغليان فوق المقلاة أو الالتصاق ، ثم يرفع عن النار على الفور.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
أزيز اللب من 7 من ثمار العاطفة في معالج الطعام لفصل البذور عن العصير. غربال ويقلب هذا العصير في كريم جنبا إلى جنب مع عصير الليمون الخليط يجب رشاقته بشكل واضح. اتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق ، ثم اسكبيه في 10 أواني أو أكواب صغيرة. رتب الأكواب على صينية (تأكد من وضعها في الثلاجة) ، وعندما تبرد ، قم بتغطية الصينية بأكملها بغشاء لاصق احرص على عدم تركها تلمس سطح الكريم. البرد لمدة 3 ساعات لتعيين ، أو ما يصل إلى يوم واحد.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
في هذه الأثناء ، اصنع كعكة الغريبة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الغريبةالكوكيز الغريبة
5
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
في وعاء كبير ، استخدم ملعقة خشبية لخلط الزبدة والدقيق والأرز المطحون و 50 جم من جوز الهند وصفار البيض والفانيليا و 225 جم من السكر المتبقي حتى تتجمع العجينة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
طرح على سطح مطحون بخفة ، وباستخدام قواطع ستارشابيد ، ختم البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
8
يوزع على صواني الخبز المبطنة بورق الخبز ، ويرش بجوز الهند والسكر المتبقي ، ثم يخبز لمدة 8-10 دقائق. ترك لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
للتقديم ، اغرف اللب من فاكهة العاطفة الأخيرة ورشي القليل على كل وعاء. رتب نجوم جوز الهند على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر