صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

أنتيباستو دي كازا

أنتيباستو دي كازا
أنتيباستو دي كاسان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيتون وخل بلسمي ولحم خنزير الغابة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة كازا دانجيلو، و كاسا ديل سول (خضروات متبلة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم جبن موزاريلا مع زيت الزيتون والملح والفلفل والريحان أو إكليل الجبل ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
ضعها في تل على طبق.
3
قطع الجبن الصلب إلى مثلثات رقيقة ، لدغة الحجم ، إضافة إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الصلبالجبن الصلب
4
ترتيب بروسسيوتو بجانب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
قطع الفلفل إلى شرائح ، إضافة إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
6
أضف الزيتون إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
7
اللباس جرجير مع زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل. رتب في وسط الطبق وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية