صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

أنتيباستو دي كازا

أنتيباستو دي كازا
أنتيباستو دي كاسان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيتون وخل بلسمي ولحم خنزير الغابة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة كازا دانجيلو، و كاسا ديل سول (خضروات متبلة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم جبن موزاريلا مع زيت الزيتون والملح والفلفل والريحان أو إكليل الجبل ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
ضعها في تل على طبق.
3
قطع الجبن الصلب إلى مثلثات رقيقة ، لدغة الحجم ، إضافة إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الصلبالجبن الصلب
4
ترتيب بروسسيوتو بجانب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
5
قطع الفلفل إلى شرائح ، إضافة إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
6
أضف الزيتون إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
7
اللباس جرجير مع زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل. رتب في وسط الطبق وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية