أمي الخوخ هش
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن يكون خوخ أمي المقرمش وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 297 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مزيج من الشوفان الملفوف والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, الخوخ هش، و الخوخ هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
رتب الخوخ بالتساوي في طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصات.
اخلطي الدقيق والسكر البني والزبدة والقرفة والملح في وعاء باستخدام قطاعة المعجنات حتى تتفتت بالتساوي. يضاف الشوفان إلى خليط الدقيق ؛ يرش ويضغط على الخوخ.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بني فاتح ، حوالي 30 دقيقة.