ألواح الشوفان بالفراولة

قد تكون ألواح الشوفان بالفراولة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. جعلت 332 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط التمر, ملح البحر, فراولة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي), عنبية كوسة الشوفان البارات، و عنبية بانان الشوفان البارات.