ألواح الشوفان الخالية من الغلوتين من المشمش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الشوفان ، لذا جرب ألواح الشوفان الخالية من الغلوتين من المشمش. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 36. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مربى المشمش ، ومسحوق الخبز ، وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول قضبان المشمش الخالية من الغلوتين, قضبان الطاقة المشمش الخالية من الغلوتين، و ألواح جرانولا المشمش (خالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.