ألذ الفاصوليا الخضراء على الإطلاق
ألذ الفاصوليا الخضراء على الإطلاق هي وصفة بدائية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم مع 5 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 80 سعرة حرارية ، و 4 جرام من البروتين ، و 4 جرام من الدهون . مقابل 61 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. 7 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إذا كان لديك خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون البكر الممتاز والفاصوليا الخضراء المقطعة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 59% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ المعروفة أيضًا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة ، والفاصوليا الخضراء المقلية - الطريقة الأكثر صحة لتناول الفاصوليا الخضراء ، وحساء الخضار اللذيذ .
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف البصل ولحم الخنزير. يُطهى ويُحرَّك حتى تبدأ القطع البنية في الظهور في قاع المقلاة، لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
اخلطي خل النبيذ الأحمر في المقلاة، وكشطي القطع البنية من الأسفل. سوف يتبخر الخل بسرعة - لا داعي للذعر.
اخلطي الخردل وخففي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة.
أضيفي الفاصوليا الخضراء وقلبيها حتى تنضج. يُطهى حتى يصبح طريًا ولكن لا يزال هشًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. يتبل بملح الكوشر ويقدم.