صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

أكلة لحم الخنزير والبطاطا الحلوة

أكلة لحم الخنزير والبطاطا الحلوة
وصفة لحم الخنزير والبطاطا الحلوة أكلة جاهزة في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة أرض ، أرز قصير الحبة ، نصف ونصف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أكلة البطاطا الحلوة, أكلة البطاطا الحلوة، و أكلة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة بزيت الزيتونزبدة بزيت الزيتون9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 رطل لحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة1/2 رطل لحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة1(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم طازج مفروم ناعماثوم طازج مفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرض يا بحيرات Half نصف ونصف أو نصف خالي من الدهون ونصفأرض يا بحيرات Half نصف ونصف أو نصف خالي من الدهون ونصف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أوراق الأوريجانو الطازجة المفرومةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز أربوريو أو أرز أبيض قصير الحبةأرز أربوريو أو أرز أبيض قصير الحبة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة