صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

أكلة الفطر البري

5
4
3
2
1
أكلة الفطر البري

أكلة الفطر البري

قد يكون أكلة الفطر البري مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.35 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 423 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك الفطر والزبدة والخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول أكلة الفطر البري, أكلة الفطر البري، و أكلة الفطر البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة كبيرة الثقيلةكيليت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
2
إضافة 1/4 منالفطر ويرش بالملح. سوت الفطر حتى يصبح طريا ويبدأ في البني ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
3
نقل الفطرإلى وعاء متوسط. العمل في 3 أكثربقع ، كرر مع 6 ملاعق كبيرة من الزبدة ، والفطر المتبقي ، والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
جلب 7 أكواب مرق الدجاج إلى يجيشفي قدر متوسطة الحجم. تذوبتبقى 1 1/2 ملعقة طعام زبدة مع زيتونزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يضاف الكراث ويرش بالملح ويقلى حتى ينضج ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الملحالملح
6
إضافة الأرز وزيادة الحرارة إلى متوسطة. يقلب حتى حوافمن الأرز تبدأ لتبدو شفافة ، 3 إلى4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
7
يضاف النبيذ الأبيض والخمر ويقلب حتى يمتص السائل ، حوالي 1دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
8
إضافة 3/4 كوب مرق الدجاج الدافئ ؛ يقلب حتى يتم امتصاص كل مرق تقريبا ، حوالي 1 دقيقة. استمر في إضافة المرق بواسطة3 / 4 أكواب ، مع التحريك حتى يتم امتصاص كل المرق تقريبا قبل إضافة المزيد ، حتى ينضج الأرز ، حوالي 10 دقائق. يقلب الفطر المغطى. استمر في إضافة مرقمن خلال 3/4 أكواب ، مع التحريك حتى يتم امتصاص كل المرق تقريبا قبل إضافة المزيد ، حتى يصبح الأرز طريا ولكنه لا يزال ثابتا للعض والريزوتوي دسم ، حوالي 10 دقائق. ضجة في 1/4 كوبجبن البارميزان المبشور ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مرقمرق
الفطرالفطر
الأرزالأرز
9
ترانسفيريسوتو لخدمة وعاء. تمرير إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
جبنة البارميزان جنبا إلى جنب ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا