أكلة السبانخ

وصفة أكلة السبانخ جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 247 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح البحر غير المكرر والبصل والحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أكلة السبانخ, أكلة السبانخ والخرشوف، و أكلة مع الدجاج والسبانخ.