صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

أفضل فطر بورتوبيللو متبل في سافانا

أفضل فطر بورتوبيللو متبل في سافانا
أفضل فطر بورتوبيللو متبل في سافانا هو أ خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من نبيذ الطهي والثوم وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطر بورتوبيللو متبل, تشارد سويسري مغطى بفطر بورتوبيللو المتبل، و بورتوبيلو بانيني المتبل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في طبق للخبز ، اخلطي النبيذ وزيت الزيتون وصلصة الصويا والخل البلسمي والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
زيت الزيتونزيت الزيتون
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
ضع قبعات الفطر رأسا على عقب في التتبيلة ، وانقع 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الفطرالفطر
4
تغطية الطبق ، ونقل إلى الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
خبز 25 دقيقة. تحويل الفطر ومواصلة الخبز 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن