أفضل طاجن التونة
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? أفضل طاجن التونة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والتونة والقشدة المكثفة من حساء الفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. حاول طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ, طاجن التونة، و طاجن التونة والبازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى المعكرونة في الماء المغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
في وعاء كبير ، مزيج دقيق الشعرية والبصل والجبن 1 كوب والبازلاء والتونة والحساء والفطر.
نقل إلى طبق الخبز 9 * 13 بوصة, وأعلى مع فتات رقائق البطاطس والباقي 1 كوب جبن.
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح الجبن شمبانيا.